БАЛЕТНАЯ РАСТЯЖКА С ВЕДУЩЕЙ БАЛЕРИНОЙ С АКЦЕНТОМ НА ВЫВОРОТНОСТЬ СУСТАВОВ
развить женственность, чувственность тела и души с ведущей балериной
визуально «удлинить мышцы», чтобы фигура была утонченной, а не коренастой
не быть «бревном» и впечатлять людей своей гибкостью (if you know what I mean)
разработать выворотность своих суставов по методике балерин и наконец сесть на шпагаты
повысить свою выносливость за счёт балетной статики и уметь держать ноги в шпагате без внешнего воздействия
укрепить глубокие мышцы спины, отвечающие за осанку
сжечь много ккал за счёт статического удержания частей тела